Mikkelissä on helppo mennä metsään

Uusi hanke muistuttaa kaupungin lähellä olevista luontokohteista ja neuvoo niiden käytössä.

 Metsässä oleskelu rauhoittaa ja nopeuttaa stressistä palautumista. Metsässä oleskeleminen myös laskee sydämen sykettä ja verenpainetta ja vähentää lihasjännitystä.

Metsän ja luonnon hyvät vaikutukset ovat siis tiedossa ja luontoahan Mikkelissä riittää, ihan keskustan tuntumassakin. Nyt tätä luontoa on lähdetty tekemään paremmin tunnetuksi ja vielä helpommin lähestyttäväksi. Anniina Siponen aloitti toukokuussa Yhdessä luontoon –hankkeen projektityöntekijänä. Mikkelin Toimintakeskuksen koordinoima hanke on osa Hyvinvoinnin virtaa Mikkelissä –hanketta.

Yhdessä luontoon –hanke tarjoaa uusia mahdollisuuksia kokea luonto monipuolisesti ja välittää tietoa luonnon hyvinvointivaikutuksista. Tavoitteena on madaltaa kynnystä liikkua luonnossa ja tutustua luontoon itselle mieluisalla tavalla.

- Hanke on lähtenyt käyntiin pikku hiljaa, ideoita tulee lisää mitä enemmän ihmisiä tapaa, kertoo Siponen.

- Odotan kovasti tulevia ryhmiä ja juttuja ja odotan että ihmiset lähtisi mukaan.

Siponen järjestää kuluvan vuoden aikana monenlaisia mahdollisuuksia päästä kokemaan luontoa. Tavoitteena on saada Mikkelin lähialueen mainiot luontokohteet sekä laavut ja kodat tutuksi ja myös kaupunkilaisten ahkerampaan käyttöön.

- Tarkoituksena on mahdollistaa erilaisia kokemuksia luonnossa ja tutustua mitä ilmaisia mahdollisuuksia lähiluonto tarjoaa, niin että pääsisi edes kerran kokeilemaan, kertoo Siponen.

Kesäkuun viimeisenä keskiviikkona alkavat Urpolan luontopolulla kaverikävelyt, jotka ovat avoimia kaikille. Kävelyt jatkuvat joka keskiviikko aina lokakuun loppuun saakka. Kävelyille on luvassa myös erilaisia teemoja, mutta ensimmäisillä kerroilla aloitetaan ihan luontopolkuun tutustumisella.

- Katselemaan, kuuntelemaan, havainnoimaan ja aistimaan luontoa, kertoo Siponen kaverikävelyistä.

- Toiveena oli saada vaikka lintubongausta ja luontokuvasta teemoiksi eri kerroille.

Hankkeen toiminnassa otetaan myös kaupungissa oleva laaja luonnon asiantuntijuus avuksi esimerkiksi työpajojen kautta.

- Tavoitteena on rakentaa yhteistyötä eri luontotoimijoiden kautta ja saada asiantuntijuus mukaan.

Luontoa rakastava Siponen kertoo olevansa Yhdessä luontoon –hankkeessa ”unelmaduunissaan”.

- Pyrin tekemään arkipäivän asioita luonnossa ja käyn mökillä niin paljon kuin vain ehdin. Lisäksi koiran kanssa tulee lenkkeiltyä päivittäin metsässä. Rakastan nuotiolla istumista  ja kaverien kanssa liikutaan paljon luonnossa.

Luontorakkaus tuli esille myös Siposen opinnoissa. Heinävedeltä kotoisin oleva Siponen on valmistunut sosionomiksi Mikkelin ammattikorkeakoulussa ja teki opinnäytetyönsä luonnon kuntouttavista vaikutuksista mielenterveystyössä.

- Haluan mahdollistaa aidon rakkauden ja kiinnostuksen luontoa kohtaan.

Yhdessä luontoon –hanketta voi seurata facebookin ja instagramin kautta.

www.facebook.com/yhdessaluontoon

www.instagram.com/yhdessa_luontoon_mikkeli/

Julkaistu 27.06.2017 | Mikkeli

Mikkeli

100 ideaa -kalenteri kannustaa arjen pieniin tekoihin

Eteläsavolaisten ideat lisäävät hyvinvointia yksi päivä kerrallaan.
Kouvola

Taituruutta terillä

KOOKOO JÄÄTAITUREISSA voi harrastaa taitoluistelua kilpa- tai harrastetasolla....

Lasten unelmia on kerätty kesäleireillä tuhansia

Lasten liikkumisen unelmien keräyskampanja on jatkunut useilla liikunnan...
Virolahti

Kymen kuntorastit 2017

Kymen kuntorastit Virolahdella ja Miehikkälässä.

Unelmien liikuntapäivä järjestetään myös 10.5.2018

Kaikenlaisen liikkumisen popup-päivä toteutuu myös ensi vuonna.

Rion pyörä saapui Eurajoelle

Ensimmäiset arvonnassa voitetut Rion Olympialaisissa vierailleet Tunturi-polkupyörät...

Huhtikuun arvonnan voittajat selvillä

Unelmien liikuntapäivän tapahtumansa ilmoittaneiden kesken on arvottu uudet...

Ilmoita tapahtumasi 10.4. mennessä!

Seuraava arvonta kaikkien 10.4. mennessä Unelmien liikuntapäivän tapahtumansa...
Tampere

10 uutta pyhiinvaellureittiä Tampereelle!

Kaipaatko hetken hengähdystä, lepoa ja rauhaa? Tervetuloa ohjatuille p...

Unelmat sukelsivat Suomenlinnassa

Suomen Sukeltajaliitto järjesti yhteistyössä koko perheen tapahtuman hirsiarkku-Paten...

Ilmoita tapahtumasi 10.3. mennessä ja ehdit arvontaan!

Ilmoita Unelmien liikuntapäivän tapahtumasi ja ehdit vielä ensimmäiseen...

Unelmien liikuntapäivä tulee taas 10.5.

Nyt on hyvä aika lähteä suunnittelemaan, mitä itse haluaisi tehdä ja osallistua...
Mikkeli

Angry Birds go Snow Kaihulla

Koko perheen talviseikkailukiertue saapuu Mikkeliin lauantaina 18.helmikuuta....
Tampere

#100haaste alkoi!

#100haaste kannustaa fyysisen aktiivisuuden kasvattamiseen tasalukuun 100...

Kutsuvideo Liikkumisen unelmavuoteen on julkaistu

Video innostaa ja kutsuu mukaan!

Itsenäisyyden juhlavuosi on liikunnan ja urheilun juhlaa

Itsenäisyyden satavuotisjuhlavuosi on myös urheilun ja liikkumisen ilotulitusta...

Nokialla lähti Unelmavuosi liikkeelle hienosti

Koko perheen loppiastapahtuma keräsi jäähallille ja uimahalliin hienosti...

Kalajoella Liikkumisen unelmavuosi on 52 x 52

Vuonna 2017 unelmavuosi toteutetaan hienolla yhteistyöllä.
Asikkala

100 päivää liikettä

Liiku vähintään 100 päivänä vuoden 2017 aikana!
Mikkeli

Tammikuu on koko kaupungin hyvinvointikuukausi

Tule mukaan tekemään Timmiä tammikuuta.

Unelmat liikkeelle -toimintamallia toteutetaan jo isoissa verkostoissa

Maakunnissa kasvava Liikkujan polku -verkosto toteuttaa myös Suomi 100...

Arvontapalkintojen voittajat selvinneet

Rion pyörät ja risteilylahjakortit löytävät omistajansa.

Liikkumisen unelmakuukausi antoi loistavat lähdöt Liikkumisen unelmavuoteen 2017

Uskottava se on, tämä kiinnostaa ja tätä halutaan lisää – yhdessä kokeillen...
Tampere

Apulaispormestarit osallistuvat Liikkujan viikkoon

Unelmien syyskuu jatkuu ja Tampereella vietetään 16. - 22.9. vuosittaista...

Jaa liikuntatapahtumasi unelmatliikkeelle.fi:ssä ja voita Rion Olympialaisten pyörä!

Jaa syyskuun aikana tapahtumasi tai ideasi ja osallistu arvontaan!

Jo yli 3 500 tapahtumaa unelmatliikkeelle.fi-palvelussa

Kaikille avoin julkaisualusta kerää hyvää vauhtia tapahtumia ympäri Su...

Mikkelin Liikkumisen unelmavuosipilotti muutti rakenteita

Liikunta ei ole enää muutaman innostuneen liikuntaseuran tai yksittäisen...

Syyskuussa rakennetaan Liikkumisen unelmavuotta 2017

Unelmat on liikkeellä syyskuussa Liikkumisen unelmakuukautena. Syyskuu...

Voita Rion olympialaisten pyörä!

Jaa ideoitasi tai tapahtumiasi unelmatliikkeelle.fi-verkkopalvelussa syyskuun...
Oulu

OULULAISET LIIKKEELLE!

Järjestä tapahtuma, jolla saadaan aikaa liikettä.
Oulu

HAE TAPAHTUMA-AVUSTUSTA

Järjestäessäsi maksuttoman ja kaikille avoimen tapahtuman, voit hakea tapahtumallesi...

Uudet Unelmatliikkeelle.fi -sivut on avattu

Unelmat liikkeelle -sivusto on yhteisöpalvelu, johon kuka tahansa voi ilmoittaa...